Edukiak
show
Osagaiak
- 400 ml Esnea
- 3 tbsp Sugar
- 1 pakete Natilaren hautsa
- 250 g Krema mamia
- 150 ml Juice
- 200 g Esnegaina nahi bezala
- 1 Krema zurruntzailea
Argibideak
- Nahi duzun zukua har dezakezu. Mutivitamin hartu nuen, baina laranja zukua, mertxika, gerezia, .......... ere oso gozoak dira.
- Egin esnea bat lehenengo 3 osagaietatik eta utzi hozten 15 minutuz. Noizean behin irabiatu, azalik sortu ez dadin.
- Nahastu quarka eta zukua ontzi batean. Irabiatu krema egonkortzailearekin, irmo egon dadin.
- Nahastu hoztutako esnea quarkarekin. Kontu handiz tolestu krema quar masara eta bota edalontzietara. Utzi hozkailuan ezartzen.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 127kcalKarbohidratoak: 14.9gProtein: 5.6gPotolo: 4.8g