John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
Frutarako:
- 4 Udare helduak
- 2 Sagarrak
- 1 Kanela makila
- 2 TSP Limoi zukua estutu berria
- 0,5 TSP Iltze hautsa
- 2 tbsp Banilla azukrea
Saltsarako:
- 3 tbsp Edalontziko cranberriak
- 1 tbsp Inhar mermelada sagar eta kanela, bestela aran mermelada sinplea
- 0,5 TSP Beheko kanela
Zipriztinak egiteko:
- 170 g Gari irina
- 150 g Gurina
- 120 g azukre beltza
- 0,5 TSP Jengibre ogiaren espezia
Argibideak
- Berotu labea 180 gradutan (goiko eta beheko beroa). Sagarrak eta udareak zuritu, muina kendu eta zatitan moztu. Irakiten jarri kanela makila, limoi zukua, ale hautsarekin eta 3/4 L urarekin. Egosi gutxi gorabehera. 4-5 minutu bigundu arte, ondoren xukatu eta kendu kanela makiltxoa.
- Jarri udare eta sagar nahasketa labeko ontzi batean. Berotu cranberries, aran marmelada eta kanela kazola batean su ertainean, nahastuz, osoa uxatu arte. Banatu uniformeki fruituaren gainean.
- Oratu gari irina, gurina, azukrea eta gingerbread espezia xehatu eta bota fruta gainean. Labean 25-30 minutu inguru, utzi pixka bat hozten eta zerbitzatu epela. Nahi izanez gero, krema edo bainila saltsa ere zerbitza dezakezu. Ondo pasa probatzen eta gozatzen!
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 433kcalKarbohidratoak: 56.2gProtein: 3.3gPotolo: 21.6g
