in

Postrea: Jogurt Quark Postrea Hauskorra eta Fruituarekin

5 ra 2 boto
Guztira Denbora 10 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 3 pertsona
Calorías 194 kcal

Osagaiak
 

  • 150 g Jogurt naturala
  • 250 g Quark krema bikoitza
  • 3 tbsp Sugar
  • 1 Limoi freskoa, hemen zukua
  • 50 g Oloa hauskorra
  • 1 Kiwi freskoa
  • 3 Marrubi freskoak

Argibideak
 

  • Nahastu jogurta quark, azukrea eta limoi zukuarekin.
  • Kiwia eta marrubiak zuritu eta garbitu eta zati txikitan moztu.
  • Postre edalontzi batean, bete lehenik kiwi zatiak, gero jogurt quark, gero marrubi zatiak, berriro jogurt quark eta apaindu olo-irina hauskor koilarakada batekin.
  • Zoritxarrez amaitutako postrearen argazki bakarra daukat, nire kameraren bateria berriro hutsik zegoelako.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 194kcalKarbohidratoak: 18.6gProtein: 4.9gPotolo: 10.9g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Avatar argazkia

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Baratxuri espagetiak apur bat estututa

Zopak: Polenta Zopa Mozzarella Croutoiekin