Edukiak
show
Osagaiak
- 150 g Jogurt naturala
- 250 g Quark krema bikoitza
- 3 tbsp Sugar
- 1 Limoi freskoa, hemen zukua
- 50 g Oloa hauskorra
- 1 Kiwi freskoa
- 3 Marrubi freskoak
Argibideak
- Nahastu jogurta quark, azukrea eta limoi zukuarekin.
- Kiwia eta marrubiak zuritu eta garbitu eta zati txikitan moztu.
- Postre edalontzi batean, bete lehenik kiwi zatiak, gero jogurt quark, gero marrubi zatiak, berriro jogurt quark eta apaindu olo-irina hauskor koilarakada batekin.
- Zoritxarrez amaitutako postrearen argazki bakarra daukat, nire kameraren bateria berriro hutsik zegoelako.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 194kcalKarbohidratoak: 18.6gProtein: 4.9gPotolo: 10.9g