Edukiak
show
Osagaiak
- 3 tbsp Irina
- 2 tbsp azukre beltza
- 1 tbsp Sugar
- 1 Kanela hautsa
- 1 Arrautza
- 1,5 tbsp Esnea
- 1 tbsp Sunflower olioa
Argibideak
- Prestatu bero-erresistentzia katilu bat. Lehenik eta behin osagai lehorrak irabiatu, gero osagai hezeak horia bihurtu arte eta pikorrik ez dagoen arte.
- Jarri mikrouhin-labean ezarpen altuan 2 minutuz. Utzi hozten 2 minutuz eta jan berehala. Bestela, katilu tarta gogor bihurtuko da pixka bat igaro ondoren. (Aholkua: funtzionatu ez balu, auto-mahaspasa irina lagun dezake. Zuk zeuk erraz egin dezakezu: nahastu 500 g irin hauts poltsa batekin eta gatz pixka batekin. Ingelesezko ordezko irina egin duzu jada! ) Gose ona opa dut!
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 451kcalKarbohidratoak: 68.6gProtein: 5gPotolo: 17.2g