Kristen Cook
Kanpoko urak bi onura nagusi ditu: botilako ura baino askoz gutxiago kostatzen da eta askoz jasangarriagoa da. Ez da harritzekoa, beraz, askok iturriko ura besterik gabe edatea. Baina askotan ura oso gogorra da, beraz, kare asko dauka. Ur gogorra edan dezakezu ala ez da osasungarria? Erantzunak.
Txorrotako ur gogorra ez da salbuespena Alemanian. Isurtzen duzunean txorrotako ura lainotuta dagoela eta kare-kalteak azkar finkatzen direla ontzian eta baita garbigailuan ere esan dezakezu. Bereziki ontzian nabaritzen da, karea zatika askatu eta uretan flotatzen baita. Gosegarria izan ezik. Baina ur gogorra edatea ere ez da osasungarria?
Nola sortzen da karea iturriko uretan?
Gure iturriko ura txorrotatik eroso hartu baino lehen, bide luzea gertatzen da. Lurpeko uretatik abiatuta, harrien eta legarren gainetik igaro behar du eta mineralak xurga ditzake, kaltzioa eta magnesioa gehienbat. Karea bi mineral hauek osatzen dute batez ere. Zenbat eta kaltzio eta magnesio gehiago xurgatzen duen urak hodirako bidean, orduan eta karetsuagoa da.
Ur gogorra edatea ez da osasungarria?
Magnesioa eta kaltzioa gure gorputzerako mineral garrantzitsuak dira. Ur gogorra edatea ez da inolaz ere osasungarria. Aitzitik: gure osasunean eragin positiboa ere izan dezake, ezinbesteko bi mantenugaiak gorputzak behar denean xurgatzen dituelako.
Eta ez ahaztu: gure gorputzak uste baino adimentsuagoak dira. Organismoak behar ez duen guztia giltzurrun eta hesteen bidez kanporatzen delako. Organismo osasuntsu batentzat, beraz, guztiz kaltegarria da ur gogorra edatea.
Ur gogorra txarra al da zure bihotzarentzat?
Alemaniako Bihotzaren Fundazioaren arabera, ur gogorrak arteria koronarioen kaltzifikazioa ekar dezakeen mitoa ere okerra da. Alemaniako Bihotz Fundazioko Aholku Batzorde Zientifikoko Harald Klepzig mediku-buruak honako hau azpimarratzen du webgunean: "Edateko uretan kare-eduki handia arteria koronarioen kaltzifikazioarekin erlazionatuta dagoen ala ez galderari erantzun daiteke. ezetz argia. Ez dago loturarik edateko uraren karea hartzearen eta arteria koronarioen kaltzifikazioaren artean». Horren ordez, arteria koronarioen kaltzifikazioa bizimodu ez-osasuntsu batetik sor daitezkeen gaixotasunen ondorioa da.
Kanpoko ura karearekin edateak ez du eragin negatiborik eragiten gure gorputzean. Izpirituak dastatzeko orduan bakarrik desberdintzen dira. Batzuei ez zaie gustatzen ur gogorraren zaporea. Kasu horietan, ur-iragazkiak lagun dezake. Baina kontuz: ur-iragazkiak lau astean behin garbitu behar dira, germenak azkar metatzen baitira horietan.
Kanpoko ura ere kaltegarria izan daiteke osasunerako
Kanpoko uretan kare-kalteak ez da arazoa. Itxitako ura edan aurretik, oraindik egiaztatu beharko zenuke, batez ere eraikin zaharrago batean bizi bazara. Berun-hodi zaharrek osasunerako arriskua izan dezakete, uraren bidez beruna xurga dezaketelako. Kanpoko ura ere germenekin kutsa daiteke. Hortaz, iturriko ura egiaztatu behar da, batez ere umea jaio aurretik.
Hala ere, zure iturriko uretan ez germenak ez metal astunak aurki daitezkeela eta karezko ura baino ez bada, zalantzarik gabe edan dezakezu.
