Turmeric ura edatea: hau sendabide miragarriaren atzean dago

Turmeric ura edatea osasunerako sendabide miragarri gisa aipatzen da. Osasun-aholku honetan, zer den jakingo duzu eta nola sar dezakezun turmeric ura zure dietan etxeko erremedio gisa.

Edan turmeric ura - ona da horretarako

Turmeric ura edatea turmeric sustraian aurkitzen diren osasuna sustatzeko konposatuei etekina ateratzeko modu erraza da.

• Kurkumearen osagai aktibo nagusia kurkumina da. Hau bigarren mailako landare-substantzia bat da.
• Bigarren mailako landare-substantzia bat landareen osagai bat da, harraparien aurkako defentsa gisa balio duena eta hazkuntza erregulatzen duena. Gainera, landareari kolorea ematen dio.
• Curcuminak digestioa sustatzen du eta baita zauriak sendatzea ere.
• Curcuminaren antiinflamatorioaren eragina frogatu da. Turmeric, beraz, eragin positiboa izan dezake hesteetako hantura kronikoetan, hala nola kolitis ultzeragarrian.
• Eztarriko mina baduzu, turmeric uraren efektu antiinflamatorioak erabil ditzakezu gargarak eginez.
• Turmeric pisua galtzen ere laguntzen duenez, lagundu zure pisua galtzeko proiektua turmeric urarekin.

Nola prestatu turmeric ura

Turmeric ura prestatzea oso erraza da.

• Horretarako, disolbatu koilaratxo bat turmeric hauts lau edalontzi uretan. Aholkua: hautsa hobeto disolbatzen da ur epeletan.
• Curcumina gantz disolbagarria da. Erraz zuritu daitekeen turmeric sustraiaren efektu positiboaz baliatu ahal izateko, sukaldeko olio tanta batzuk gehitu behar dituzu.
• Turmeric puruaren zaporea ez da guztiontzat. Turmeric zapore apur bat mingotsa du.
• Edariak zapore hobea du limoi zuku pixka bat eta koilaratxo bat ezti nahasten badituzu.