in Errezetak

Arrautza zuringo bainila muffins baia

by John Myers 18ko uztailaren 2021a, 5:37

5 ra 7 boto

Guztira Denbora 25

Ikastaroa Afaria

Gastronomia Europako

anoa pertsona

Calorías 82 kcal

Edukiak show

Osagaiak

30 g Esne-proteina hautsa, adibidez, bainila v. BestBody
150 ML Arrautza zuria
1 Tira Kanela
70 g Baia nahasketa
1 TSP Labean hautsa
1 TSP Kakao asko deztuta
1 TSP Koko irina
1 Tira Kanela
Beharrezkoa bada: xucker edo stevia gozotzeko

Argibideak

Nahastu osagai guztiak baia izan ezik. Azkenik baia tolestu eta dena bota muffin edalontzi txikietan. Hemengo onenak silikonazkoak dira, hemen koipea aurrezten duzulako. Egosi 200 gradutan aire zirkulazioan 20 minutuz.

Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 82kcalKarbohidratoak: 5.9gProtein: 7.7gPotolo: 2.8g

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.