Gozatu azukrerik gabe: gofreren errezeta azukrerik gabe

Azukrerik gabeko sukaldaritza: gofreak egiteko osagaiak

Azukrerik gabe prestatzea gustatzen bazaizu, ez duzu gofre goxorik gabe egin beharrik.

• Sei gofretarako 100 g irin behar dituzu.
• Bi arrautza ere beharko dituzu.
• Gainera, pisatu 50 g gurin bigundu.
• Gehitu 200 ml gurin-esnea gofre-oreari. Gurina esnea gustatzen ez bazaizu, ohiko esnea erabil dezakezu alternatiba gisa.
• Azkenik, baina ez behintzat, 2 koilarakada olo-irina behar dituzu.
• Aukeran, zuk aukeratutako fruitua erabil dezakezu arrautzan, gozotasunik gabe erabat egin nahi ez baduzu. Baia onak dira, baina banana edo sagar birrindua gofre-arrautza batean ere oso ona da.

Nola egin azukrerik gabeko gofreak

Osagai guztiak neurtu ondoren, orea egitea oso erraza da.

• Irabiatu arrautzak gurin bigunduan, eta gero gurin-esnea gehitu.
• Ondoren, irina eta azkenik oloa irabiatu.
• Oreari fruta gehitu nahi badiozu, txikitu ahalik eta txikiena edo txikitu irabiagailuan.
• Orea leuna dagoenean, gofreak labean egin ditzakezu gofrean eta gero gozatu.