Edukiak
show
Osagaiak
- 4 200 g bakoitza Behi xerra
- 2 tbsp Oliba olioa
- 2 tbsp Almibarretan baltsamikoa
- 1 tbsp Piper koloretsu birrindua
- 2 Tomate xerrak
- 1 Zuritutako azenario lodia
- 1 Kalabazin
- 0,25 Horradish makila
- 0,5 Suge pepinoa
- 6 Chervil zurtoinak
- 1 tbsp Sesame
- 1 tbsp Belar gurina
- 1 Tira Salt
Argibideak
- Ebaki azenarioak, kalabazinak, pepinoak eta zuritutako erradiak espiral edo kuboetan. Berotu olioa, frijitu laburki behi-xerrak bi aldeetatik, ozpin balsamikoz ornitu xerra bakoitzaren gaina eta koloretako piperrez hautseztatu, sueztitu. Biratu txuleta eta frijitu berriro laburki piper azalean, kendu eta labean sartu 100 º C-tan 4-5 minutuz. Jarri sesamo-haziak txuleta zartaginean, frijitu labur, barazkiak gehitu, ondo egosi, fintu belar-gurinarekin, gatza, piperra eta txerriluarekin. Gehitu tomate xerrak, nahastu, utzi gelditzen une batez. On egin !
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 585kcalKarbohidratoak: 2.7gProtein: 5.2gPotolo: 62.6g