John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- 1 pakete Txinako merkatuko Quick-Cook fideoak
- 300 g Oilasko bularretako xerra edo oilasko bularreko schnitzel
- 1 pieza Azenarioa
- 3 pieza Udaberri tipula
- 1 gutxi Bamboo kimuak
- 1 gutxi Mung babarrun kimuak
- 3 koilaratxo Sesamo olioa
- 6 koilarakada Soja saltsa
- 1 Tira Txinako zurtoa (Ostman)
- 1 koilaratxo Sambal Oelek
Argibideak
Prestaketa....
- Jarri azkar egosi fideoak ontzi batean eta estali ur beroarekin. Bitartean, moztu tipula, azenarioak, piperrak eta oilaskoa zati txikitan. Beti irabiatu pasta, behar izanez gero, ur bero pixka bat bete.
Minutu batzuen buruan...
- Xukatu pasta kolander batean eta utzi lehortu arte.
Oilaskoa prestatu....
- Jarri koilarakada 1 sesamo olio eta 2 koilarakada soja saltsa wok edo wok zartagin batean eta frijitu oilasko kuboak. Frijitzean, ondu Txinako ongailuarekin. Oilaskoa prestatuta dagoenean, jarri ontzi batean eta utzi.
Prestaketa...
- Jarri 2 koilarakada sesamo olio eta 4 koilarakada soja saltsa dagoeneko erabilitako wok edo wok zartaginean. Orain piperrak - azenarioak - banbu-kimuak - mung babarrun kimuak - tipula eta frijitu fideoak bertan. Zure beharren arabera, soja saltsa apur bat ere gehi daiteke... Gehitu oilasko kuboak txapeldunari eta frijitu haiekin.
Pikantea gustatzen bazaizu...
- Gehitu falta den Sambal Oelek koilara freskoa platerean eta gozatu ...
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 236kcalKarbohidratoak: 6.1gProtein: 8.5gPotolo: 20g
