Crystal Nelson
Mahats zukuak efektu laxanterik al du?
Janari laxanteek modu naturalean laguntzen dizute idorreria. Horrek muina duten mahatsak eta, horren arabera, mahats zukua ere hartzen ditu barne.
- Mahatsak hesteak garbitzen ditu eta digestio-aparatua estimulatzen du.
- Osagai naturalek, hala nola azukrea, azidoa eta zelulosa, laxante argi baten efektu bera dute.
- Ziurtatu mahats-zuku naturala gehigarririk gabe erabiltzen duzula ahal bada.
- Efektu laxantea lortzeko behar den kopurua aldatu egiten da pertsona batetik bestera. Hemen probatu behar duzu.
- Beste elikagai laxante batzuk chucruta, fruta lehorrak, sagar zukua naturalki lainotua, anana eta kafea dira.
- Etxeko erremedio hauek ere laguntza ona dira idorreria duten haurdun dauden emakumeentzat. Hemen saihestu behar duzun gauza bakarra kafe gehiegi da.
- Digestio-arazo iraunkorrak badituzu, kontsultatu medikuari.
