Edukiak
show
Osagaiak
- 500 g Arkume-letxuga
- 25 Pc. Tomate gereziak
- 200 g Pinu fruitu lehorrak
- 3 tbsp Lingonberry freskoa
- 3 tbsp Ozpin baltsamikoa
- 1 Pc. Tipula
- 150 ml ardo
- 1 Tira Gatza eta piperra
- 1 Tira Sugar
- 6 disc Ahuntz gazta
- 1 Pc. Baguette
Argibideak
- Garbitu eta garbitu arkumearen letxugak. Lehortu zapi batean edo entsalada-irudigailuan. Garbitu eta cherry tomateak zatitu. Antolatu entsalada tomateekin plater lau handietan.
- Apaintzeko, nahastu tipula, cranberries, ozpin balsamikoa eta ardoa irabiagailu batean apaingarri batean. Ondu azukrea, gatza eta piperra. Apaindu apainketa entsaladako zerrendatan.
- Errea gutxi gorabehera. 3 cm-ko lodiera duen ahuntz gazta parrilla azpian eta jarri entsalada gainean. Erre pinaziak zartaginean eta hautseztatu.
- Txigortu baguette xerrak txigorgailuan eta jarri entsalada gainean.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 164kcalKarbohidratoak: 3.9gProtein: 6.8gPotolo: 12.5g