Emma Miller
Jende askok zapatilak janzten ditu etxean eta ez daki armairuko elementu hau oso kaltegarria izan daitekeela oinen eta azazkalen osasunerako. Horregatik oso garrantzitsua da zapatilak ordezkatzeko arauak ezagutzea, gaixotasuna prebenitzeko baino askoz gehiago behar baita tratatzeko.
Zenbat denboraz jantzi ditzakezu zapatilak - materialen aldea
Zapatilen fabrikazioan aireztapen eskasak eta material ez-naturalak oinetako eta iltzeetako gaixotasunak eragiten dituzte, hots, onddoak eta mikosiak.
Horregatik, arduratsua izan behar duzu zapatilak aukeratzerakoan. Larruz edo ehun naturalez egindako eta behatz irekia duten zapatilek gehiago iraungo dute, zaintza errazak behar baitituzte eta ez baitituzte oinak gaixotasunetara hainbeste jartzen.
Beste material batzuei dagokienez, adibidez, larru faltsuak eta ehunak, sarritan garbitu beharko dira zeure burua babesteko, baina, aldi berean, material horiek sarritan azkar galtzen dute forma etengabe garbitzean.
Zenbat aldiz aldatu behar dituzu zapatilak: egon osasuntsu eta ez jantzi zaharrak
Medikuen gomendioen arabera, zapatilak astero tratatu eta desinfektatu behar dira. Hau desinfektatzaileekin edo sodaz garbituz egin daiteke.
Baina hiruhilekoan behin zapatilak aldatu behar dituzu, hau da, urtean 4 aldiz.
Zapatilak garbi ditzakezu - oinetakoak zaintzeko arauak
Zapatilak maiz zaindu behar dira, ez da zaila.
Garbiketa arauak:
- zapatilak makinara bidali aurretik, trata itzazu eskuz xaboi-urarekin
- garbitu zapatilak poltsa edo burko-zorro batean
- garbiketa-tenperaturak ez du 30-40 gradutik gorakoa izan behar
- behar den modua eskuz garbitzea da
- itzali bira zikloa
- belar txarra bi aldiz
