John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- NEKTARINA MENTA IZZOKIA
- 3 nectarines
- 250 g Jogurt naturala
- 6 uzten Menta freskoa
- 1 TSP Sugar
- Txokolatezko ARRAUTZA LIKOREA IZOZIA
- 200 g buttermilk
- 2 tbsp Advocaat
- 2 tbsp Kakao hautsa
Argibideak
- Garbitutako nektarinak eta menda hostoak zati txikitan moztu eta ondo nahastu jogurt naturalarekin eta azukrea irabiagailuan. 4 koilarakada sartu ditut nire erroseta moldeetan. Hasiera batean izozki mota bakarra egin nahi nuenez eta arrautza likorezko txokolate izozkiaren oinarria denbora gutxian erabiltzea erabaki nuenez, gainerako izozkia bihotz-forman bete nuen ... 😉 Izozki-moldeak hainbat orduz. (hobe gauean) Jarri izozkailuan.
- Nectarina eta menda izozkia izoztuta daudenean, gurina + arrautza likorea + kakao-hautsa nahasgailu batekin nahasten dira eta arroseta-moldeetan isurtzen dira. Ondoren, sartu moldea izozkailuan ordu batzuk gehiagoz.
- Izozkia izozkailutik atera behar da kontsumitu baino 20-30 minutu inguru.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 98kcalKarbohidratoak: 9.3gProtein: 5.2gPotolo: 3.3g
