John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- 300 g Oilasko bularkia, garbitu, lehortu, zerrendatan moztu
- 1 Piper gorria, muina, garbitu, zerrendatan moztu
- 1 Porrua, garbitu, eraztunetan moztu
- 1 Azenarioa, zuritu, garbitu, zerrendatan moztu
- 0,5 Banbu-kimu edalontzi, xukatu
- 0,5 Arto lata, xukatu
- 100 g Babarrunak, TK
- 100 g Perretxiko freskoak, garbitu, xerratan moztu
- 0,5 koilaratxo martorri,
- 0,5 koilaratxo tandoori masala
- 0,5 koilaratxo Cumin
- 1 Msp Turmeric
- 1 Msp Ginger
- 0,5 koilaratxo cardamom
- 3 koilaratxo Curry pasta gorria
- 3 Eßl Soja saltsa
- 0,5 koilaratxo Sambal Olek
- 0,5 Krema garratza
- Salt
- 200 ml Ura
Argibideak
- Frijitu oilasko bularra zerrendak wok zartagin batean sesamo hazi pixka batekin.
- Curry pasta, sambal olek, 2 koilarakada soja saltsa eta barazkiak (porruak, piperrak, azenarioak, babak, perretxikoak, artoa eta banbu-kimuak) gehitzen dira pixkanaka.
- Desglaze urarekin eta egosi al dente arte. Ondu espeziekin eta gainerako soja saltsarekin eta krema garratzarekin.
- Arroza basmati izan genuen berarekin 🙂
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 16kcalKarbohidratoak: 2.8gProtein: 0.4gPotolo: 0.3g
