in

Italian Zabaldu Ricottarekin

5 ra 2 boto
Guztira Denbora 20 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 4 pertsona

Osagaiak
 

  • 1 tamaina ertainekoa Tipula
  • 1 tamaina Piper gorriak, bero ertainekoak
  • 70 g Tomateak oliotan lehortuta
  • 1 TSP Oliba olioa
  • 175 g ricotta
  • 2 tbsp Belar nahasiak: perrexila, albahaka, ezkaia
  • Gatza, beharbada pipermina hauts pixka bat eta azukre pixka bat

Argibideak
 

  • Tipula zuritu, dadotan moztu eta oso fin-fin txikitu. Biratu, txikitu eta piperrak ere fin-fin txikitu. Xukatu tomateak apur bat, txikitu eta txikitu. Belarrak garbitu, lehortu eta fin-fin txikitu.
  • Jarri 1 koilarakada oliba olio, tipula, piperra eta tomatea zartagin hotz batean eta gero su ertainean su ertainean gutxi gorabehera. 2 minutu zeharrargi arte. Beti irabiatu eta gatz pixka bat gehitu. Ondoren, ontzi batean jarri eta hozten utzi. Ondoren, ricotta eta belarrekin nahastu krematsua izan arte. Ondu azukre pixka batekin, agian gatz apur bat gehiago eta -pikantea nahi baduzu- txili hautsarekin.
  • Zabaltze pikante honek zapore bikaina du osagarri gisa zerbitzatzen den ogiarekin, baina egokia da Involtini edo antzekoa betetzeko edo, pestoaren ordez, pasta plater batean sartzeko.
  • Belarrei dagokienez, zoritxarrez, ezkaiaren bertsio lehorra erabili behar izan dut. Horregatik gehitu nuen tipula lurrunetan eta abar, usaina hobeto garatu dezan. Ondoren, perrexila eta albahaka freskoak gehitu ziren amaieran.
Avatar argazkia

k idatzia Ashley Wright

Erregistratutako Nutrizionista-Dietista naiz. Nutrizionista-Dietistarako lizentzia azterketa egin eta gainditu eta gutxira, Sukaldaritza Arteetan Diplomatua egin nuen, beraz, sukaldari ziurtatua naiz. Lizentzia sukaldaritzako ikasketekin osatzea erabaki nuen, uste dudalako nire ezagutza onena aprobetxatzen lagunduko didala jendeari lagun diezaieketen mundu errealeko aplikazioekin. Bi pasio hauek nire bizitza profesionalaren parte dira, eta ilusioz nago elikadura, elikadura, fitness eta osasuna inplikatzen dituen edozein proiekturekin lan egiteak.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Zapatila

Arrautzarik gabeko Aiolia