Edukiak
show
Osagaiak
- 3 tbsp Oliba olioa
- 2 ertainei Tipula (gutxi gorabehera txikituta)
- 2 Oinetatik Baratxuria - freskoa eta txikituta
- 1 TSP Curry hautsa
- 50 ml Ardo zuriaren ozpina
- 400 g Tomate pasta
- 375 ml Ura
- 2 Bl. Erramu hostoak
- 2 TSP Salt
- 40 g Sugar
- 1 TSP Kanela
- 1 TSP Piper ehotua
- 2 Pc. ale
- 3 Cereales Piperra
- 0,5 TSP Sambal Oelek
- 1 tbsp Sagar saltsa
Argibideak
- Tipula eta baratxuria fin-fin moztu eta oliba-olioan frijitu zeharrargi arte
- Hautsa curryarekin eta frijitu pixka bat
- Desglaze ardo zuriaren ozpinarekin
- Gehitu ura eta tomate-pasta eta ondo irabiatu irabiagailu batekin. Orain gehitu gainerako osagaiak eta ondo nahasi berriro
- Egosi astiro-astiro maila baxuan nahi duzun koherentzia lortu arte (gutxi gorabehera 15 min eta 30 min.) (Kontuz: zipriztindu egin daiteke!)
- Gero bahe batetik pasa, bete eta hozten utzi giro-tenperaturan. 600 ml eta 700 ml inguru egiten ditu ketchup amaitu eta goxoa.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 497kcalKarbohidratoak: 12.9gProtein: 1.8gPotolo: 49.5g