Edukiak
show
Osagaiak
- 3 kg Arkume hanka hezurrean
- 1 mordo Udaberriko tipula
- 1 mordo Izpiliku
- 1 mordo Rosemary
- 150 g Tomate lehorrak oliotan
- 150 g Oliba beltzak
- 500 ml ardo zuria
- 1 TSP Kanela
- Salt
- Errotako piper beltza
- 1 kg Potatoes
Argibideak
- Igurtzi arkume hanka inguru guztia gatz eta piperrez eta ondo frijitu erregailu batean alde guztietatik. Labea 225 gradutan jarri eta arkume-hanka errean 45 minutuz. Jarri labea 200 gradutara. Bota ur beroa arkumearen gainean behin eta berriro.
- Moztu tipula eraztunetan eta tomate lehorrak zerrendatan eta gehitu arkumeari egosteko denbora amaitu baino 20 minutu lehenago, izpilikuarekin eta erromeroarekin batera.
- Ardoa eta kanela nahastu eta oliba beltzekin gehitu.
- Patatak garbitu, zatitan moztu eta oliba olio berotan frijitu. Gehitu 2 erromero adarrak, frijitu eta itsas gatz lodia bota.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 165kcalKarbohidratoak: 3.6gProtein: 11.5gPotolo: 10.8g