in

Histamina gutxiko espelta krepea mazapanarekin eta gerezi konfitatuekin

5 ra 6 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 4 pertsona
Calorías 491 kcal

Osagaiak
 

  • 500 g Espelta irina
  • 3 Arrautzak
  • 1 pakete Banilla azukrea
  • 1 pakete Tartaro hautsa
  • 250 g margarina
  • 100 g Mazapan masa gordina
  • 2 tbsp mahaspasekin
  • 2 tbsp Cranberry baia
  • 100 g Gerezi konfitatuak
  • 200 g Sugar
  • 3 tbsp Esnea edo laktosarik gabeko esnea onartzen den moduan
  • 2 tbsp Azukre hautsa

Argibideak
 

  • Nahastu arrautzak, azukrea eta bainila azukrea koipearekin aparra arte. Aurrez berotu labea 160 º-ra goiko eta beheko sutan
  • Nahastu irina gozogintza hautsarekin (tartaro hautsa), pixkanaka gehitu arrautza-azukre-koipe nahasketara. Gehitu likidoa behar izanez gero.
  • Gereziak erdira edo laurdena, moztu mazapan nahasketa dado txikitan.
  • Gehitu gereziak, mazapanak, cranberriak eta mahaspasak arrautzari eta ondo nahastu dena. Jarrai irabiatzen orea "pitzatzen" arte
  • Jarri koipeztaturiko bundt zartagin batean (errazagoa delako silikonazko moldea erabiltzen dut) eta gero labean sartu 75 bat minutuz.
  • Utzi hozten, hautsatu azukre glasarekin, ireki eta gozatu!

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 491kcalKarbohidratoak: 52.1gProtein: 2.4gPotolo: 30.5g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Espinaka-zartagina, kuartzozko gainarekin

Aza Gorria edo Urdina Ala Lausdirndl