in Plater nagusiak, Errezetak

Mango Banana Oilaskoa

eguneratua

5 ra 7 boto
Guztira Denbora 30 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 3 pertsona
Calorías 10 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 3 Oilasko bularrak
  • 1 Tipula
  • 1 Baratxuri ale
  • 1 Ginger
  • 1 Mango freskoa
  • 1 Banana
  • 8 Cocktail tomateak
  • 1 Chili
  • 400 ml Koko esnea
  • 200 ml Krema edo esnea
  • Salt
  • Pepper
  • Paprika espezia
  • curry
  • Asiako espezia

Argibideak
 

  • Oilasko bularkiak garbitu, lehortu eta moztu txikitan moztu eta zartagin batean frijitu olio beroarekin.
  • Zuritu tipula eta baratxuria dadotan. Kendu haziak pipermina, zati txikitan moztu eta jengibre birrinduarekin oilaskoari gehitu eta guztia frijitu urrezko horia arte, gatza, piperrautsa eta piperbeltzarekin ondu - kendu eta alde batera utzi.
  • Mangoa eta platanoa zuritu, zati txikitan moztu eta tomate laurdenekin zartaginean gehitu - laburki frijitu eta gero koko-esnearekin eta kremarekin desglazetu eta berriro haragia gehitu.
  • Ekarri dena irakiten curryarekin eta Asiako espeziekin dastatzeko.
  • Senarrak arroza jaten ez duenez, zinta fideoak jan genituen harekin - Gose ona; 🙂
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 10kcalKarbohidratoak: 1.4gProtein: 0.3gPotolo: 0.4g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Frutatsua, Mendiko Melokotoi Beroa eta Erromeroa Chutney

Pasta - Tortilla ukitu italiarrarekin...