in Errezetak

Mediterraneoko Belar Quark

5 ra 8 boto
Guztira Denbora 30 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 342 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 250 g Quark krema bikoitza
  • 2 koilarakada Jogurt grekoa
  • 1 Ezkaia zurtoina
  • 8 Hostoak albaxka
  • 1 Erromeroaren zurtoina
  • 5 Salbia hostoak
  • 0,5 koilarakada arugula
  • 2 Baratxuri ale
  • 2,5 koilarakada Macadamia fruitu lehorrak erreak eta gaziak
  • 2 koilaratxo Paprika hauts gozoa
  • 1 koilaratxo Calamansi ozpin baltsamikoa edo limoi zukua
  • 1 koilarakada Oliba-olio birjina estra
  • Errotako piper berdea
  • Salt
  • 1 Udaberriko tipula makila

Argibideak
 

  • Nahastu quarka jogurtarekin.
  • Macadamia txikitu eta quark-ari gehitu. Ezkaia hostoak zurtoinetik kendu eta quarkari gehitu.
  • Moztu gainerako belarrak eta baratxuriak labana batekin eta gehitu quark-ari. Moztu udaberriko tipula eraztunetan eta gehitu quark-ari.
  • Gehitu oliba olioa, piperrautsa eta ozpina eta ondo nahastu.
  • Gatza eta piperra dastatzeko.
  • Harrizko labeko erroiluak nituen berarekin.
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 342kcalKarbohidratoak: 3.8gProtein: 6.7gPotolo: 33.8g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Kalabazin magdalena 1887

Behi Errea Flambeatua