John Myers
Pipermina gantz hiltzailea
Jan eta pisua galtzen aldi berean? Txile piperrak posible egiten du. Beraien bero izerditsuak metabolismoa estimulatzen du eta kaloria kontsumoa areagotzen du.
Maite edo gorroto duzu, pipermina. Batzuek ezin dute leka pikanteaz nahikoa, beste batzuek lehen ziztadaren ostean hasperen egiten dute. Espezie beroak metabolismoa berotzen du, gantz-zelulak apurtzen ditu eta kaloria gehigarriak erretzen ditu.
Nola funtzionatzen du metabolismoaren trikimailuak?
Kapsaizina piperren substantzia beroa da. Zientifikoki frogatu da gorputzeko bero-ekoizpena %25 handitzen duela. Zirkulazio-aparatua estimulatzen da eta gorputza gorputzaren beroa orekatzeko behartuta dago. Izerditan hasten da. Gorputza eta metabolismoa funtzionatzen eta energia kontsumitzen hasten dira. Efektua kontsumitu eta berehala gertatzen da eta ordu erdi iraun dezake.
Kapsaizinak metabolismoa areagotzeaz gain, gantz-zelulak modu iraunkorrean hausten ditu. Pikante naturalak urdaila eta hesteak aurrera egiten ditu eta digestio hobea bermatzen du. Bigarren mailako efektu positiboa: bere zorroztasuna dela eta, bakterio kaltegarriak ezin dira digestio-hodian ugaldu.
Janari minak
Gorputzak piperminaren pikantea neurriz bakarrik jasan dezake. Ez moztu pipermina barazki-makilak bezala, baina pixkanaka ohitu gorputza bere izerdi-eraginera. Hondu zure platerak leka beroarekin. Zope, pasta eta arroz-platerei oso usain berezia ematen die.
Eraiki piperminaren pikantea zure eguneroko ordutegian, egun osoan zerbait izan dezazun. Edan chili tea gosaltzeko, goxotu bazkaria leka txikiarekin eta hobetu afaria bere usain finarekin.
