Edukiak
show
Osagaiak
- 300 g Indioilar schnitzel ondua
- 1 pieza Paprika
- 1 pieza pepino
- 60 g Errefautxo
- 125 g Cocktail tomateak
- 100 g Arkume-letxuga
- 0,5 pieza Tipula
- tipulin
- Perrexila
- 2,5 tbsp Ardo zuriaren ozpina
- 0,5 TSP Mostaza
- 2,5 El Oliba olioa
- Sunflower olioa
- Gatza eta piperra
- Baguette
Argibideak
- Ebaki indioilar schnitzel zerrendatan. Berotu ekilore-olioa zartagin batean eta gorritu haragia laburki bira eman bitartean.
- Garbitu eta moztu piperrak, pepinoak, errefauak eta tomateak. Garbitu bildotsaren letxuga eta ondo xukatu.
- Tipula zuritu eta fin-fin moztu. Garbitu eta xukatu tipulina eta perrexila.
- Nahastu ozpina, tipula, mostaza, gatz pixka bat eta piperra. Azkenik, irabiatu oliba olioa, tipulina eta perrexila. Gehitu apaingarria letxugaren eta indioilar zerrendaren gainean. Zerbitzatu baguette freskoarekin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 18kcalKarbohidratoak: 2.1gProtein: 0.9gPotolo: 0.2g