Edukiak
show
Osagaiak
- 1,25 Kopako Berehalako oloa
- 1 Kopako Gari osoaren irina
- 2 TSP Labean hautsa
- 0,25 TSP Kanela
- 0,5 TSP Salt
- 50 g Intxaur txikituak
- 0,25 Kopako Oil
- 0,25 Kopako Ezti likidoa
- 2 Arrautzak
- 1,25 Kopako jogurt
- 0,5 TSP Soda labean
Argibideak
- Berotu labea 190 * C-tan, koipeztatu 12x22 cm-ko zartagin bat eta irina.
- Olo-irina xehatu elikagai-prozesadorean eta transferitu ontzi batera. Gehitu irina, gozogintza hautsa, bicarbonatoa, kanela eta gatza eta nahastu. Gehitu intxaurrak txikituta.
- Bigarren ontzi batean, irabiatu arrautzak olioarekin eta eztiarekin. Irin-nahasketara gehitu eta nahastu, jogurta gehitu eta egurrezko koilara batekin nahastu nahasketa homogeneo bat sortu arte.
- Bota nahasketa ogi zartaginean, hautseztatu olo-maluta oso batzuk (baina ez du zertan - apaintzeko bakarrik da). Labean sartu eta 45 minutu inguru labean. Ogia azalean azkarregi gorritzen bada, estali aluminiozko paperarekin.
- Atera moldea labetik, utzi hozten 20 minutuz, orduan bakarrik atera ogia moldetik eta utzi guztiz hozten alanbre baten gainean 1.5 ordu inguruz.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 308kcalKarbohidratoak: 36.4gProtein: 8.6gPotolo: 14.2g