Katarroetarako menta: sendabelarren erabilera

Peppermint hotzentzako klasiko ezaguna da. Belarren usainak eta osagaiak ondoeza arintzen laguntzen dute. Sendabelaren aplikazioa oso erraza da.

Hotzerroentzako menta: ondorioak xehetasunez

Mentaren zapore freskoa atsegina da eta dituen olio esentzialetatik dator. Horiez gain, mentola katarroa duzunean erabilgarria da.

• Zure arnasbideak askatzen dira pipermin beroarekin. Mentolak bakterioen aurkako efektua du sudurrean, ahoan, eztarrian eta eztarrian.
• Urdaileko edo hesteetako arazoekin borrokan ari bazara, menta ere gomendatzen da. Digestioa sustatzen du eta urdaila lasaitzen du. Honek gosea eta fluidoen ingesta erregulatzen ditu.
• Landareak bakterioen aurkako efektua duela ere esaten da. Horrek eragin positiboa du ahoaren eta eztarriaren eremuan eta sudurreko muki-mintzetan.

Eztuletarako eta beste gaixotasunetarako erabiltzen da

Menta hainbat modutan erabil daiteke.

• Menta tea klasikoetako bat da. Egosi auto-bildutako hosto edo prestatutako tea kopa bat. Utzi minutu batzuk mantsatzen eta edan beroa. Hau da olio esentzialak arnasbideetara sartzeko modurik eraginkorrena.
• Arnasbideen tratamendu intentsiboagoa lortzeko, arnastu menda. Bete ontzi bat ur beroarekin eta gehitu piperraren hostoak edo piperraren olioa. Arnastu lurruna eta erlaxatu egiten duzun bitartean.
• Menta hosto freskoak murtxikatu ditzakezu. Horrek hortzetako mina arintzen du eta buruko mina ere murrizten du. Gainera, hostoak murtxikatzea lasaigarria da olio esentzialak direla eta.
• Igurtzi piperraren olio pixka bat tenpluetan edo lepoaren atzealdean. Horrek muskuluen tentsioa eta hantura arintzen ditu. Olioa bereziki egokia da muskulu-kexetarako.