in Errezetak

Pollock koko curry saltsan curry arrozarekin

5 ra 7 boto
Guztira Denbora 20 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 1 pertsona
Calorías 228 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 1 pieza Pollack xerra
  • 1 Tira Salt
  • 1 Tira Ehogailutik piperra
  • 1 Tira curry
  • 1 tbsp Sesamo olioa
  • 2 pieza Udaberriko tipula freskoa
  • 200 ml Koko esnea
  • 1 tbsp Soja saltsa iluna
  • 1 Kopa Rice
  • 1 tbsp Koltza olioa
  • 1 TSP curry
  • 1 TSP Salt
  • Baliteke pipermin 1 piperarentzat!

Argibideak
 

arroza

  • Berotu koltza olioa eta frijitu currya arrozarekin batera 1 minutuz. Bota ura eta gehitu koilaratxo 1 gatz. Egosi arroza ziztadarako sendo egon arte.
  • Moztu tipula (eta, agian, pipermina) eraztun finetan, moztu arraina mokadu txikitan. Sesamo-olioa berotu eta tipula eraztunak frijitu laburki. Gainetik koko esnea bota eta gatz, soja saltsa eta piper apur batekin ondu. Erdira murriztu. Jarri arraina eta utzi 4 minutu inguru surik txikienean.
  • Xukatu arroza eta zerbitzatu arrainarekin eta saltsarekin.
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 228kcalKarbohidratoak: 25.6gProtein: 3.3gPotolo: 12.5g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Lemon Curd Bizkotxo azkarra

Bigarren mailako platerak: Ogia Dumplings