Edukiak
show
Osagaiak
- 250 g Txerri solomoa
- 2 Tipula
- 2 Red Paprika
- 2 horia Paprika
- 1 Baratxuri alea
- Paprika piperrauts gozoa beroa
- Piper gatza,
- 2 koilaratxo Oil
Argibideak
- Ebaki xerra xerratan (5 cm). Moztu tipula eraztun erdietan eta piperrautsa zerrendatan. Baratxuria fin-fin txikitu.
- Frijitu haragia, kendu eta berotu. Knofi eta tipula frijitzeko koipean lurrundu arte. Gehitu piperrautsa eta egosi 15 minutuz noizean behin nahastuz. Ondo sasoi.
- Ondu haragia gatza eta piperbeltza, gehitu barazkiei haragi zukuarekin. Egosi beste 5 minutuz.
- Patata egosiak ondo doaz.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 218kcalKarbohidratoak: 1.1gProtein: 19.6gPotolo: 15.2g