Edukiak
show
Osagaiak
- 200 g Patata egosi
- 150 g Espinaka plantxatuta
- 1 Pc. Arrautza
- 80 g Ogi-
- 2 Pc. Baratxuri txikitua
- 80 g Gurina
- 3 Pc. Arrautzak
- 50 g Gari osoaren irina
- Salt
- Pepper
- muskatua
Argibideak
- Espinakak zati txikitan moztu, arrautza, baratxuria eta ogi birrinduarekin nahastu, une batez gelditzen utzi. Gorringoak gurinarekin nahastu aparra arte. Irabiatu arrautza zuringoak elurra bihurtu. Nahasi patata purea gorringo/gurin nahasketara, gatza, piperra eta intxaur muskatuarekin ondu. Tolestu irina eta elurra. Zabaldu gozogintzako paperarekin 1 cm-ko altuera 200 gradutan 10 minutuz. labean egin. Hoztu ondoren, moztu gutxi gorabehera. 4 cm-ko zerrendak espinakak betearekin eta gainean zerrenda bat jarri eta sakatu. Paperean bildu eta hozkailuan 2 orduz. Moztu bizkotxoa 1 cm-ko lodierako xerratan eta frijitu oliba oliotan alde guztietatik. Zerbitzatu arrainarekin edo haragiarekin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 286kcalKarbohidratoak: 29gProtein: 4.4gPotolo: 16.9g