Edukiak
show
Osagaiak
- 750 g Txerri solomoa
- 5 tbsp Oliba olioa
- Ehogailutik piperra
- Paprika-hauts beroa
- Soja saltsa iluna
- 2 Tipula
- 2 Baratxuri aleak sakatuta
- 1 tbsp Saltsa (hauts lehorra)
- Saltsa lodigarria iluna
- 400 ml Haragi-zopa
Argibideak
- Garbitu haragia ur hotzean eta lehortu. Aurrez berotu labea 80 gradutan. Txerrikiaren jarlekua piper, piperrautsa eta soja saltsarekin igurtzi, bota 2 koilarakada oliba olio gainean eta utzi atseden 20 bat minutuz.
- Berotu gainerako olioa zartagin batean eta frijitu haragia 10 bat minutuz. Jarri haragia aurrez berotutako plater batean eta jarri haragi-termometroa errearen zati lodienean. Jarri labearen beheko parrillan eta egosi gutxi gorabehera. 4 ordu eta erdi.
Saltsarako
- Tipula zuritu eta laurdenetan eta baratxuriarekin batera erre zartaginean, saldarekin desglasatu eta irakiten jarri. Nahasi saltsa, loditu pixka bat saltsa lodigarriarekin eta gatza eta piperbeltzarekin ondu. Ondoren, purea saltsa.
- Egosketa-denbora amaitzean, utzi errea pixka bat itzalita dagoen labean. Ondoren, moztu errea xerratan eta jarri aurrez berotutako plateretan nahi duzun alboko platerekin, estali saltsarekin eta zerbitzatu berehala.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 191kcalKarbohidratoak: 1.2gProtein: 12.1gPotolo: 15.5g