John Myers
100 ml bakoitzeko zer kafeina edukita sal daitezke haurrei edari energetikoak? Aurrekariak honako hauek dira: erosketak egiten ari nintzen eta ikusi behar izan nuen 7-8 urteko haurrek nola erosten zituzten edari energetiko baten latak. Galdetuta, kutxazainak esan zuen umeei sal ditzakeela. Zuzena al da?
Bai, edari energetikoak saltzea onartzen da Alemanian adin-murrizketarik gabe.
Edari energetikoak kafeinadun freskagarriak dira. Azukrea eta kafeinak "energia-jaurtiketa" ematen dute. Gainera, glukuronolaktona, inositol eta taurina bezalako beste substantzia batzuk erabiltzen dira maiz.
Edari hauen etengabeko boomak kezkatzen gaitu. Pertsona guztietako haur eta gaztetxoek edari gozo-gozo hauek atsegin dituztelako. Gozotasunak kafeinaren zapore mingotsa estaltzen du. Beraz, dosietan hartzeko arriskua dago. Elikagaien Segurtasuneko Europako Agintaritzak (EFSA) 2013an kontsumoari buruz egindako ikerketa batek ikusi zuen sei eta hamar urte bitarteko Europako bost ume bakoitzak edari energetikoak kontsumitzen dituela, batzuetan kantitate handietan.
Kafeina ingesta handiarekin ondorio ez-nahikoak gerta daitezke. Besteak beste, goragalea, oka, taupadak azkarrak, hipertentsio arteriala eta bihotz-erritmo anormalak. Halaber, ebidentzia dago edari energetikoak eta alkohol kantitate handiak edo/eta jarduera fisiko zabalak aldi berean kontsumitzeak osasun-ondorio negatiboak izateko arriskua areagotzen duela. Zenbait kontsumitzaile taldek, hala nola haurrek, haurdun dauden emakumeek, edoskitzen ari diren emakumeek eta kafeinarekiko sentikorrak diren pertsonek, edari energetikoak saihestu behar dituzte.
Txosten zientifiko batean, EFSAk populazio orokor osasuntsuarentzat kaltegarriak ez diren kafeinaren balio maximoak zehaztu ditu. Horren arabera, 3 mg kafeina eguneko gorputz-pisu kg bakoitzeko kaltegabetzat jotzen da haur eta nerabeentzat. 13 urteko mutil bat, gutxi gorabehera, gorputz-pisua duena. 54 kg-k lortzen du kopuru hori 500 ml-ko edari energetiko lata batekin.
Alemanian, 320 mg kafeina litro bakoitzeko gehienezko legezko kopuru bat dago kafeinadun freskagarrientzat. Litro bakoitzeko 150 mg kafeina baino gehiago duten edariak (tea eta kafea izan ezik) adierazpena eraman behar dute. “Kafeina eduki handia. Ez da gomendagarria haurrentzat eta haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeentzat” etiketaren ikusmen-eremuan, eta ondoren kafeina-edukiaren adierazpena mg-tan 100 ml bakoitzeko
Informazio hori ez da nahikoa kontsumo-aholkularitza-zentroek haur eta gazteak kontsumitzera gomendatzeko. Arriskuak direla eta, 18 urtetik beherako haur eta gazteei salmenta debekatzeko eskatzen ari dira. Kardiologo pediatrak ere alarma jotzen ari dira, eta kafeina duten produktuen aipamena nahikoa ez dela uste dute.
