Edukiak
show
Osagaiak
- 1 litroa Esnea
- 1 Arrautza
- 1 Tira Salt
- 4 tbsp Sugar
- 125 g Gari biguna semola
- 600 g Anana freskoa
- 20 g Jengibre freskoa
- 150 ml Estutu berria den laranja zukua
- 2 TSP Koko-olioa
- 40 g Sugar
Argibideak
- Semola esnea egiteko: ekarri esnea (gorde 2 koilarakada esne) azukrearekin eta gatz pixka batekin irakiten, arrautza bereizi eta zuringoa irabiatu irmo egon arte. Nahastu gorringoak 2 koilarakada esnerekin leun arte. Kazola sutik kendu, gari biguna semola nahasi eta berriro irakiten jarri. Nahastu arrautza gorringoa esnearekin semola nahasketa beroan, tolestu arrautza zuringoak. Bete semola esnea 4 ontzitan eta hozkailuan jarri.
- Anana eta koko konpotarako: anana zuritu, begi beltzak moztu, anana laurdena eta zurtoin gogorra kendu. Laurdena eta zatitan moztu eta jengibrea fin-fin birrindu zuritu gabe.
- Kazola batean azukrea karamelizatu su ertainean urrezko marroia arte, azukrea leku batean urtzen hasten denean bakarrik irabiatu. Desglaze laranja zukuarekin eta egosi karamelua berriro disolbatu arte.
- Gehitu anana eta jengibrea, estali eta su suabean irakiten 5 minutu inguru. Nahasi koko olioa, bota ontzi batera eta utzi hozten epeletan. Zerbitzatzeko: Semola esnea ontzietatik atera plater batera. Hornitu anana eta koko konpotarekin apaindua.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 92kcalKarbohidratoak: 14.9gProtein: 2gPotolo: 2.5g