in

Solyanka 2. zenbakia

5 ra 5 boto
Guztira Denbora 1 ordu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 6 pertsona
Calorías 19 kcal

Osagaiak
 

  • 700 gr Haragi txistorra
  • 1 Glass Letscho
  • 1 tamaina ertainekoa Tipula urdina
  • 1 tamaina ertainekoa Tipula
  • 1 edalontzi txikia Ozpinetako pepinilloak
  • 1 edalontzi txikia Tomate piperrak
  • 1 tbsp Tomate pasta
  • 1 tbsp Paprika pasta
  • 1 TSP Paprika hautsa (ketua)
  • 1 tbsp Oliba olioa
  • 1 pakete Bacon xerrak
  • 1,5 litroa Barazki salda
  • 4 tbsp Tomate ketchup
  • 1 tbsp azukre beltza

Argibideak
 

  • Moztu haragi txistorra xerratan eta gero makiletan, tipula dado txikitan moztu eta ozpinetakoak makiletan ere moztu. Moztu hirugiharra oso finetan.
  • Berotu olioa zartagin handi batean, frijitu bertan tipula, zeharrargiak direnean, gehitu hirugiharra moztuta eta frijitu, gehitu tomate-pasta eta piperrautsa eta jarraitu frijitzen erretako osagai politak sortzeko. Ondoren, moztutako haragi txistorra gehitu eta frijitzen jarraitu. Jarri dena kazola handi batera, gehitu xerratan ozpinatutako pepinoak espezien infusioarekin, xerratan xerratan tomate piperrak saldarekin eta Letscho edalontziarekin. Gehitu barazki saldarekin, gehitu tomate ketchup-a eta, azkenik, gehitu azukrea gustura!
  • Soljanka-k kontsumitu aurreko egunean prestatzen denean du zapore onena, orduan usain guztia zabaltzen eta ederki barneratzen da.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 19kcalKarbohidratoak: 0.4gProtein: 0.2gPotolo: 1.8g
Avatar argazkia

k idatzia Ashley Wright

Erregistratutako Nutrizionista-Dietista naiz. Nutrizionista-Dietistarako lizentzia azterketa egin eta gainditu eta gutxira, Sukaldaritza Arteetan Diplomatua egin nuen, beraz, sukaldari ziurtatua naiz. Lizentzia sukaldaritzako ikasketekin osatzea erabaki nuen, uste dudalako nire ezagutza onena aprobetxatzen lagunduko didala jendeari lagun diezaieketen mundu errealeko aplikazioekin. Bi pasio hauek nire bizitza profesionalaren parte dira, eta ilusioz nago elikadura, elikadura, fitness eta osasuna inplikatzen dituen edozein proiekturekin lan egiteak.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Xafla Tarta Piper eta Tomateekin

Hot Dog BBQ