Edukiak
show
Osagaiak
- 20 g Gurina
- 1 tbsp Polenta semola
- 1 TSP Haragi salda kuboak *
- 400 ml Ura, gutxi gorabeherako zifra bat da
- 50 ml Krema% 10 koipea
- Gatza eta piperra
- 1 Tipula freskoa
- 2 tbsp Grana Padano parmesanoa, birrindua
- 1 tbsp Sunflower olioa
- Pipermin gorri batzuk apaintzeko
Argibideak
- Gurina urtzen utzi eta bertan semola frijitu. Pixkanaka-pixkanaka ura bota, semola leun arte egosi, salda gehitu eta gatza eta piperbeltzarekin ondu.
- Hartu bihotzetik eta nahasi krema.
- Tipula zuritu eta ekilore oliotan frijitu. Zartaginaren erdian jarri, parmesako gazta birrindua hautseztatu eta poliki-poliki urtzen utzi.
- Jarri nahasketa hau sukaldeko eskuoihal batean eta utzi koipea beratzen.
- Bota zopa aldez aurretik berotutako zopa-ontzietan, apaindu tipula eta gazta nahasketa erdiarekin eta hautseztatu pipermin gorri batzuk gainean.
- * Espezien nahasketekin lotura: Haragi-salda kontzentratua
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 393kcalKarbohidratoak: 4.9gProtein: 1.9gPotolo: 41.4g