John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- 200 g Spaghetti
- 2 Arrautzak
- 1 Baratxuri ale zuritu
- Gatza eta piperra
- 80 g Mendiko gazta fin-fin birrindua
- 125 g Perretxiko freskoak
- 125 g Errege perretxikoak
- 2 zurtoinak Marjoram freskoa
- 100 g Hirugiharrarekin nahastuta, xerratan
- 2 tbsp Gurina
Argibideak
- Jarri irakiten kazola handi bat gatz askorekin eta bertan egosi pasta paketean agertzen diren argibideen arabera.
- Purea fin-fin arrautzak, baratxuriak eta 80 g mendiko gazta ontzi altu batean mozteko makila batekin.
- Garbitu, erdira eta laurdena perretxikoak. Moztu hirugiharra zati txikitan. Moztu zurtoinetatik majorana hostoak, utzi hirugiharra zartagin batean gantz gabe eta kendu zartaginetik. Frijitu perretxikoak frijitzeko gantzetan 2-3 minutuz, gehitu gurina, gatza eta piperra behar izanez gero.
- Jarri perretxikoak, hirugiharra eta marjoram erdia ontzi handi batean. Tolestu arrautza eta gazta nahasketa 50 ml pasta ur eta espagetiarekin batera, piperbeltza eta gatza. Zerbitzatu gainerako hoberanarekin eta mendiko gazta birrinduarekin hautseztatuta.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 200kcalKarbohidratoak: 21.4gProtein: 11.7gPotolo: 7.3g
