in

Espelta Berdea Hanburgesa

5 ra 8 boto
Guztira Denbora 20 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 14 kcal

Osagaiak
 

  • 100 g Espelta - espelta nahasketa berdea hanburgesetarako
  • Ur pixka bat
  • 4 Zekale finn erroiluak
  • 6 Cocktail tomateak
  • 1 txiki Tipula
  • 4 TSP ketchup
  • 1 alde batetik Letxuga hostoak

Argibideak
 

  • Jarri espelta nahasketa ontzi txiki batean, pixkanaka ur pixka bat gehitu hazten.
  • Zuritu tipula, fin-fin txikitu erdi bat eta gehitu hanburgesa nahasketari. Beste erdia gutxi gorabehera moztu eta alde batera utzi.
  • Frijitu hanburgesak zartagin batean olio pixka batekin. 4 hiritar txikiagoentzat nahikoa, handiagoak gustuko dituztenek ortografia apur bat gehiago hartzen dute. Moztu tomateak xerratan eta txigortu ogia.
  • Orain estali hanburgesa dastatzeko. Ketchup, maionesa, tipula, tomatea, hanburgesa eta letxuga hartu nituen, goxo-goxoak.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 14kcalKarbohidratoak: 2.5gProtein: 0.6gPotolo: 0.1g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Kakahuete gurina

Te hizkuntzak