Edukiak
show
Osagaiak
- 400 g Arroza zuritu egosi (dastatzeko)
- 1 koilaratxo Wasabi hautsa
- 1 koilaratxo Beheko turmeric espezia
- 1 koilaratxo Errotako gatza
- 2 pieza Arrautzak
- 2 koilaratxo Esne kondentsatua %10 koipea
- 150 g Panko irina
Argibideak
- Jarri arroza egosi (beroa) ontzi altu batean eta ondu wasabi hautsarekin, gatzarekin eta turmericarekin.
- Nahastu arrautzak eta esne kondentsatua ontzi batean. Gehitu panko irina arrozari eta nahastu biak eskuekin.
- Zartagin bat ekilore olio pixka batekin busti eta berotu. Jarri arroza hemen.
- Bota arrautza nahasketa eta orain arroza ondo sakatu. Hau zartaginaren tamainara egokitutako plater batekin egiten da.
- Orain frijitu arroz-krepeak alde bakoitzean 3-5 minutuz urrezko marroi arte.
- Ogi lauan jartzen den plater batekin ere biraka egiten da - zartaginari buelta bat eman eta utzi ogi laua berriro zartaginera irristatu.
- Entsalada, hegazti, haragi edo horrelako tipulin moztu berrien osagarri gisa.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 35kcalKarbohidratoak: 2.5gProtein: 1.8gPotolo: 2g