Edukiak
show
Osagaiak
- 1 Pc. Tipula txikia
- 0,5 Pc. Baratxuri alea
- 1 TSP Oliba olioa
- 50 g Dilista gorriak
- 2 TSP Tomate pasta
- 1 TSP Mostaza bero ertaina
- 0,5 TSP Piperraiaren hautsa arrosa beroa
- 0,5 TSP Barazki-salda hautsa
- 1 Msp Jengibre xehatua
- 1 TSP Astigar almibarretan
- 0,5 TSP Salt
- 1 TSP Limoi-zukua
- 1 tbsp Intxaur gurina
Argibideak
- Tipula txikitu eta olio berotan salteatu. Baratxuria estutu, laburki txigortu eta, azkenik, gehitu dilistak tomate pastarekin. Minutu 1 igaro ondoren, gehitu ura eta gehitu gainerako osagai guztiak.
- Ekarri irakiten eta, ondoren, su motelean tapa jarrita egosi 12 bat minutuz. Bukaeran, gatza eta limoi zukuarekin ondu, fruitu lehorrak irabiatu eta gero purea.
- Egun batzuetan hozkailuan mantentzen da. Intxaur gurina eskuan ez baduzu, ordezkatu gabe utzi dezakezu.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 298kcalKarbohidratoak: 10.9gProtein: 4.7gPotolo: 26.4g