in

Azterketak frogatzen du: hanka lodiak osasuntsuak dira!

Hanka lodiek eragin positiboa dute osasunean: hori frogatu du gaur egun American Heart Association-ek (AHA) egindako azken ikerketa batek.

Emaitza hauek harritzen naute! Aspalditik argi dago sabelean dauden gantz-gordailuak ez direla osasuntsuak, baina ez dirudi hanka lodiekin gertatzen denik, American Heart Society-ren azken ikerketa batek erakusten duenez.

Hankak meheak dituzten pertsonekin alderatuta, hankak lodiak zituzten ikerketetako parte-hartzaileek ehuneko 61 gutxiago hipertentsioa izateko aukera izan zuten.

Hanka lodiak abantaila izan daitezke

"Badakigu gerrian dagoen koipea osasunerako kaltegarria dela, baina ezin da gauza bera esan hanketako koipeaz", Rutgers New Jerseyko Medikuntza Fakultateko Aayush Visaria ikerketa-buruak azaldu die komunikabideei emaitza harrigarriaren inguruan.

Aurkikuntza hau ezinbestekoa da ikerketaren emaitzetan, izter lodiak dituztenek osasunerako abantailak izan ditzaketela hanka meheak dituzten pertsonen aldean erakusten baitu.

Azterketa buruak zehatzago dio: “Ikerketa honetan, konturatu gara ez dela bakarrik norbaitek zenbat gantz duen, baizik eta batez ere gantz non dagoen”. Hori egiaztatzeko, subjektuak bereizi egin ziren gorputzeko gantz-portzentajea bereziki altua zenaren arabera. Hanka lodiak dituzten parte-hartzaileek, edo zehatzago esanda, gantz-portzentaje handia duten izterrak, irakurketa nabarmen hobeak lortu zituzten, batez ere odol-presioa neurtzean. Odol-presioa ehuneko 53 gutxiago igo zen eta balio diastolikoa ehuneko 39.

Hanketako koipea ez da arrisku faktore bat

Etorkizunean, izterraren zirkunferentzia odol-presioaren mailaren adierazle izan daitekeela argitu du Visariak. Hau medikuek pazienteen arriskua ebaluatzeko "tresna erabilgarria" izango litzateke. Hala ere, ikerketa independente gehiagok emaitzak baieztatu behar dituzte. Kontua da, ordea, hanka lodiak ez direla automatikoki osasunerako arriskua, baizik eta odol-presioa osasuntsuaren seinale ere izan daitezkeela.

Avatar argazkia

k idatzia Tracy Norris

Nire izena Tracy da eta janari hedabideen superstar bat naiz, errezeten garapenean, edizioan eta elikagaien idazketan espezializatua. Nire karreran, janari-blog askotan agertu naiz, otordu-plan pertsonalizatuak egin ditut lanpetuta dauden familientzat, janari-blogak/sukaldaritza-liburuak editatu eta ospe handiko elikagai-enpresa askorentzat kultura anitzeko errezetak garatu ditut. %100 originalak diren errezetak sortzea da nire lanaren zatirik gogokoena.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Kalabaza jangarriak: 10 kalabazak jangarriak sukaldatzeko egokiak dira

Paleo Dieta: Harri Aroko Dietarekin pisua galtzea