Edukiak
show
Osagaiak
- 1 Pc. Tipula
- 3 Pc. Paprika
- 1 Pc. Arrautza
- 1 disc Topa
- 500 g Haragi xehatua mistoa
- 100 ml Esnea
- 1 Kopa Rice
- 2 cups Ura
- 1 mordo Tipulina, perrexila pixka bat
- Gatza, piperra, soja saltsa, gantz pixka bat
Argibideak
- Moztu tipula dadotan, txikitu tipulina eta moztu tostada dadotan, piperrautsa erdira moztu eta hustu.
- Jarri ogi-dado txigortuak esnean eta utzi 3 minutuz. Orain gehitu tipula, tostada kuboak, arrautza eta tipulina haragi xehatuari eta ondo nahastu.
- Ondo ondu gatza, piperra eta intxaur muskatua.
- Orain bete piper erdiak haragi xehatuarekin, koipeztaturiko erregailu batean jarri eta labean sartu 200 gradutan 45 minutuz gainean beroarekin edo konbekzioarekin.
- Erabiltzen ari zaren arrozaren arabera, 20 edo 30 minutu igaro ondoren 1 arroz katilu gehitu behar diozu kazolara eta 2 edalontzi ur gehitu. Utzi arroza egosten 10 edo 20 minutuz, motaren arabera.
- Orain antolatu dena prest eta apaindu perrexilarekin. Aholkua: arrozaren gaineko soja saltsak zapore bikaina du. On egin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 223kcalKarbohidratoak: 15.2gProtein: 14.9gPotolo: 11.4g