Edukiak
show
Osagaiak
- 6 Opilak labean
- 200 g Urdaiazpikoa
- 6 Perretxikoak
- 1 Paprika
- 200 g Krema garratza
- 4 tbsp Jogurt naturala
- 100 g Gazta birrindua
- 100 g Gatza, piperra, piperrautsa, italiar espeziak
Argibideak
- Lehenik, perretxikoak, piperrak eta urdaiazpikoa zati txikitan moztu eta ontzi batean jarri.
- Orain gehitu krema garratza, jogurta eta hautseztaturiko gazta eta ondo nahastu. Azkenik, espeziak gehi daitezke orain.
- Orain zatitu labean egindako erroiluak bitan eta zabaldu nahasketa opiletan. Labean 180 º-tan 20 minutuz.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 152kcalKarbohidratoak: 2.2gProtein: 10.5gPotolo: 11.2g