in

Gazi-gozoa

5 ra 10 boto
Guztira Denbora 40 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 148 kcal

Osagaiak
 

  • 200 g Arraun txuleta
  • 1 Piper gorriak
  • 200 g Ostrak perretxikoak
  • 1 mordo Udaberriko tipula freskoa
  • 1 lata txikia Anana
  • 1 tbsp Ozpina zuria
  • 1 tbsp Soja saltsa
  • 1 tbsp Oil
  • 1 tbsp Tomate ketchup

Argibideak
 

  • Moztu haragia zerrendatan. Garbitu eta erdira moztu perretxikoak. Garbitu, garbitu, lehortu eta udaberriko tipula zati zeihartan moztu. Xukatu anana xerrak eta zati txikitan moztu, zukua alde batera utzi. Piperra erdibitu eta muin eta zati handitan moztu.
  • Berotu olioa wok batean eta frijitu haragia kementsu alde guztietatik eta kendu zartaginetik. Gehitu piperra eta perretxikoak wok-era eta frijitu kementsu. Gehitu udaberriko tipula eta frijitu laburki. Gehitu anana, berotu laburki. Kendu guztia zartaginetik.
  • Desglaze wok beroa anana zukuarekin, gehitu ozpina eta soja saltsa. Jarri ketchup-a wok-ean eta irabiatu dena ondo. Saltsa murrizten utzi 1-2 minutuz su ertainean. Gehitu haragia eta barazkiak wok-era, ondo nahastu. Zabaldu txahala gazi-gozoa plateretan eta zerbitzatu arrozarekin.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 148kcalKarbohidratoak: 3.3gProtein: 10.7gPotolo: 10g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Arrain Zopa Asiako Estilora

Tomate Arto Chili Saltea