John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- 500 g Tagliatelle (hozkailuko apala)
- 250 g Perretxikoak marroiak
- 1 Tipula Gorria
- 2 tbsp Koltza olioa
- 450 g Espinaka hostoak (izoztuak)
- 200 g Gazta krema bikoitza
- 4 Arrautzak
- Gatza eta piperra
Argibideak
- Egosi zinta fideoak ur gazi askoan paketean agertzen diren argibideen arabera.
- Tipula zuritu eta dado txikitan moztu. Perretxikoak garbitu eta zati txikitan moztu. Berotu 1 olio koilarakada kazola batean eta frijitu tipula zeharrargitsu arte. Gehitu perretxikoak eta salteatu labur.
- Gehitu espinakak hostoak, desizoztu eta berotu. Nahasi gazta krema, gatza eta piperbeltzarekin ondu. Frijitu arrautzetatik 4 arrautza frijitu geratzen den olioan (olio koilarakada), gatza eta piperbeltzarekin.
- Zinta fideoak bahe batean bota eta xukatzen utzi. Jarri zinta fideoak plateretan espinaka saltsarekin eta arrautza frijituarekin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 239kcalKarbohidratoak: 1.1gProtein: 7.3gPotolo: 23g
