in

Obesitatea mehatxatzen du: zer edariak eman behar ez zaizkie haur txikiei

Ikertzaileen arabera, urtebetetik beherako fruta zukuak edatea oso arriskutsua izan daiteke haurren osasunerako. Medikuek uste dute guztiz debekatuta dagoela haur txikiei zukuak ematea, haurtzaroan kontsumitzeak obesitatea izateko arriskua ekar dezakeelako, Journal of Nutrition atariak jakinarazi duenez.

Ikertzaileen arabera, urtebetetik beherako fruta zukuak edatea oso arriskutsua izan daiteke haurren osasunerako. Ikerketan ia 5000 emakume estatubatuarrek hartu zuten parte, eta behaketak 7 urte inguru iraun zuten. Ikerketaren egileek jakinarazi dutenez, kasuen % 25ean, amek 6 hilabetera heldu baino lehen zukuak sartzen zizkieten seme-alaben janariari, eta % 74k, 12 hilabete baino lehen.

"Zukuaren sarrera goiztiarra haurtzaroko azukre-kontsumo handiagoarekin, edozein edari karbonatatuen kontsumoarekin eta ur-kontsumo txikiagoarekin lotuta zegoen, edari-kontsumo osoa etengabe mantendu zen bitartean", adierazi dute ikertzaileek.

Era berean, nabarmentzen dute egoera sozioekonomiko baxuagoko markatzaileak estuki lotuta daudela zuku goiztiarraren kontsumoarekin, eta, aldi berean, haurtzaroan edari azukredunen kontsumoarekin lotuta dago, ura ordezkatuz.

Lehen haurtzaroan fruta-zukuak kontsumitzeak beste edari gozo eta karbonatuak izateko gogoa eragiten du haurtzaroan. Eta edari hauen ohiko kontsumoak eragin handia du haurraren gorputzaren eraketan.

Halako umeek askoz ere probabilitate handiagoa dute edari azukredunekiko mendekotasuna eta odoleko azukrearen desoreka garatzeko, eta horrek diabetesa eta obesitatea sortzen ditu azkar.

Avatar argazkia

k idatzia Emma Miller

Dietista-nutrizionista erregistratua naiz eta elikadura-praktika pribatu baten jabe naiz, non pazienteei banan-banan elikadura-aholkularitza ematen diet. Gaixotasun kronikoen prebentzioan/kudeaketan espezializatuta nago, elikadura beganoa/begetarianoa, erditze aurreko/ondoko elikadura, ongizate-entrenamendua, nutrizio terapia medikoa eta pisuaren kudeaketa.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Zer ogi mota ona den bihotzerako eta odol-hodietarako - Kardiologo baten erantzuna

Medikuak pepinoak behar bezala jan esaten du