Edukiak
show
Osagaiak
- 1 pieza Azenario ertaina
- 80 g Porru makila
- 80 g Apio freskoa
- 1 pieza Tipula
- 6 pieza Cherry tomateak, erdira banatuta
- 60 g Behi zopa, fin-fin txikituta
- 3 tbsp Behi saltsa
- 1 TSP Perrexila txikituta
- 1,5 l Ura
- 1 tbsp Zaporerik gabeko olioa
- 1 Tl Roast behi espezia
- 1 Tira Salt
Argibideak
Prestatu:
- Barazkiak garbitu, garbitu eta zuritu eta moztu, txahal zatiak zati txikitan moztu eta dena frijitu laburki zartagin bero batean (marroi efektua).
Hartzidura:
- Jarri orain zartaginaren edukia ur irakinetan saltsarekin, egosi 8 minutuz dena egosi arte.
Erabiltzeko:
- Aurrez zopa edo zopa nagusi gisa.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 15kcalKarbohidratoak: 0.2gProtein: 0.1gPotolo: 1.6g