in Errezetak

Hegaluze Pasta Entsalada Kaper Frijituekin

5 ra 6 boto
Guztira Denbora 2 ordu 30 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 4 pertsona
Calorías 36 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 1 Glass kaparrak
  • Koltza olioa
  • 250 g Tximeletak
  • 1 Can Tuna
  • 0,5 Can Corn
  • 120 g jogurt
  • 1 Tipula
  • 1 Azenarioa
  • 1 gutxi Basil
  • 2 stalk Baratxuri berdea
  • Oliba olioa
  • 4 tbsp Ozpin baltsamikoa
  • Ehogailutik piperra
  • Itsasoko gatza
  • 1 TSP Entsalada belarrak
  • Sugar
  • 0,5 TSP Piper ketuak

Argibideak
 

  • Birrindu azenarioak fin-fin. Zuritu tipula eta fin-fin txikitu albahaka eta baratxuri berdeekin batera. Apaintzeko: nahastu jogurta piperrauts ketua, entsalada-belarrak, ozpin baltsamikoa eta oliba olioa.
  • Nahastu azenarioa, tipula, artoa, hegaluzea eta gainerako belarrak.
  • Bitartean, egosi pasta al dente arte, xukatu, ez zuritu eta tolestu entsaladara oraindik epel dagoen bitartean.
  • Ondu gatza, piperbeltza eta azukrea eta, agian, ozpin baltsamiko pixka bat gehigarri batekin. Denbora nahikoa baldin badago, utzi makaldu ordu batzuetan.
  • Berotu koltza olio asko eta frijitu bertan xukaturiko kaparrak lehertu arte - xukatu sukaldeko krepean eta bota entsalada gainegarri gisa.
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 36kcalKarbohidratoak: 2.8gProtein: 2.2gPotolo: 0.9g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Shortbread Cookieak Ala Rose Light

Bezper Entsalada