John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
spaetzle
- 2 koilaratxo Espezie nahasketa
- 5 koilarakada Intxaur-olioa
- 5 Hagaxkak Udaberriko tipula freskoa
- 200 g Cocktail tomateak
- 1 koilaratxo Oregano freskoa erauzita
- 500 g Pasta (orokorra) Spaetzle hoztetik
- 50 g Gurina
- 50 g Salt
amaitu
- 50 g Piper lodia
Argibideak
- Moztu indioilar bularretako xerrak hatz lodietan eta indarrez igurtzi intxaur-olio eta espezie nahasketarekin (nire KBtik) esteka >>>>> India-Afrikako espezia nahasketa >>>>>. Ornitu zartagin / plater bat intxaur olioarekin eta frijitu bertan xerra xerrak. 1 minutu alde bakoitzetik. Bitartean, atera espaetzleak paketetik eta frijitu zartagin batean gurinarekin urrezko arte.
- Moztu porru tipula eraztunetan. Berde iluna pixka bat handiagoa. Gehitu hegaztiari. Garbitu koktel tomateak ur azpian eta gehitu hegaztiari. Ondo nahastu eta oreganoarekin ondu. Orain utzi egosten gehienez 3-5 minutuz. Tomateak bero egon behar du baina ez lehertu.
- Egositako spaetzleak gatzatu eta plater batean jarri. Ondoren, hegazti egosi eta udaberriko tipula. Gainean koktel tomateak jartzen dituzte. Piper lodi pixka bat primeran biribiltzen du platera. Nahi baduzu, platerarekin udako entsalada freskoa zerbitza dezakezu.
- Koktel tomateek freskotasun zoragarria ematen diote plateri eta saltsa bat ere ordezten dute beren mami finarekin eta fruta zukuarekin.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 884kcalPotolo: 100g
