Edukiak
show
Osagaiak
- 350 g Indioilar gibela
- 250 g Belle de Boskoop Sagarrak
- 250 g Tipula xehatua
- 200 ml Uht esnea
- 100 g Irina
- Ehogailutik piperra
- 2 tbsp Oil
- Errotako itsas gatza
- 0,5 Limoi estutua
Argibideak
- Garbitu gibela eta kendu tendoiak, zati egokietan moztu eta 2 orduz busti esnetan.
- Sagarrak zuritu eta zuritu, zatitan moztu eta bota limoi pixka batekin.
- Zuritu barazki tipulak eta moztu xerratan. Frijitu zartaginean koilarakada batekin gorritu arte. Ondoren frijitu tipulak alde guztietatik eta sagarrak alde guztietatik.
- Lehortu gibela eta piperrekin ondu alde guztietatik, frijitu alde guztietatik 5-10 minutu inguru (beroaren lehen herenean), gehitu sagarrak eta tipulak, epeldu beste bost minutuz.
- Zerbitzatu patata purearekin eta errotako gatzarekin,
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 132kcalKarbohidratoak: 11.4gProtein: 7.2gPotolo: 6.3g