in Plater nagusiak, Errezetak

Indioilarra sesamo lurrazalarekin gazta saltsan zainzuri berdearekin

eguneratua

5 ra 5 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 89 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 350 g Indioilar xerra
  • 500 g Zainzuri berdea freskoa
  • 150 g Gazta krema
  • 1 koilarakada Sesamo beltza
  • Salt
  • Ehogailutik piperra
  • Sugar

Argibideak
 

  • Zainzurien beheko muturrak moztu, ondoren puntak moztu eta erdia egosi ur gazi pixka batean azukre pixka batekin 10 minutuz. 10 minutu igaro ondoren, puntak gehitu, baina ez irakiten gehiago, utzi sutan sutan.
  • Ondu indioilar xerrak gatz eta piperrez. Berotu gantz pixka bat zartagin batean, sueztitu sesamo haziak, gero haragia gehitu zartaginean eta erre sesamo hazietan,
  • Ondoren, gehitu 1 zainzuri ura irakiten zartaginean eta urtu gazta. Orain zainzuriak gehitu eta dena atseden hartzen utzi 5 minutuz
  • Zerbitzatu fideo lodiekin...
  • Ikusten duzunez, ez duzu osagai asko behar bazkari oso zaporetsua sortzeko
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 89kcalKarbohidratoak: 1.5gProtein: 9.8gPotolo: 4.9g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Gibeleko Ragout

Entsaladak: aza txinatarra eta lurreko zahar gaztea krema garratza janzkera erremolatxa karpaccioan