John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
2 pertsona / 2 egunez
- 0,5 Aza zuria (500 g inguru)
- 4 Tipula (200 g inguru)
- 3 Tomateak (300 g inguru)
- 1 Piper laranja (200 g inguru)
- 500 g Azenarioa
- 1 Porru makila
- 0,5 Apio txikia
- 0,5 Perrexil sorta
- 2,5 L Ura
- 8 TSP Barazki salda (berehala)
- 1,5 TSP Salt
- 0,5 TSP Pepper
- 1 TSP Sambal oelek
- 0,5 TSP Turmeric
- 0,5 TSP Txile malutak
Argibideak
- Aza zuria garbitu, zerrendatan moztu eta uretan (2.5 litro) irakiten 10 minutuz. Tipula zuritu eta zatitu eta zatitan moztu. Erretu tomateak ur irakinarekin, garbitu, zuritu, laurdenak eta zatitan moztu. Garbitu eta garbitu piperrak eta moztu diamante txikietan. Zuritu azenarioak zurigailuarekin, arraskatu barazki-loreen arraspa / zuritu 2 in 1 dekorazio-xafla eta moztu azenario-lore xerra apaingarrietan (3-4 mm-ko lodiera gutxi gorabehera) aiztoarekin. Garbitu, garbitu, erdibitu eta moztu porrua eraztunetan. Garbitu, garbitu eta apioa fin-fin txikitu. Garbitu, garbitu eta gutxi gorabehera perrexila txikitu. Gehitu barazkiak (tipula zatiak, tomate zatiak, piper diamanteak, azenario-loreak, porru-eraztunak, apio kuboak eta perrexila) aza zuriari. Ondu barazki salda (8 koilarakada), gatza (1.5 koilarakada), piperra (½ koilaratxo), sambal oelek (1 koilaratxo), turmeric (½ koilaratxo) eta pipermin malutekin (½ koilaratxo) eta egosi 20 minutu inguru. Zopak efektu detoxifikatzailea du. Nahi adina jan dezakezu.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 11kcalKarbohidratoak: 1gProtein: 0.2gPotolo: 0.7g
