in

Barazki Wok ganba-buztan eta Mie fideoekin

5 ra 2 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 420 kcal

Osagaiak
 

  • 225 g Ganba-buztan izoztuak (gordinik, zurituta eta beiratuta)
  • 1 Azenarioa gutxi gorabehera. 100 g
  • 1 pieza Apioa gutxi gorabehera. 100 g
  • 1 pieza Porrua gutxi gorabehera. 50 g (zati argia bakarrik!)
  • 1 Tipula gutxi gorabehera. 50 g
  • 1 Baratxuri alea
  • 1 pieza Jengibrea gutxi gorabehera. 20 g
  • 1 Pipermin gorria gutxi gorabehera. 20 g
  • 62,5 g Mie fideoak (1/8 pakete)
  • 2 tbsp Oil
  • 200 ml Oilasko salda (1 koilarakada berehala
  • 2 tbsp Soja saltsa gozoa
  • 2 tbsp Ostra saltsa
  • 2 tbsp Soja saltsa arina
  • 2 tbsp Soja saltsa iluna
  • 2 tbsp Arroza
  • 1 TSP Sambal oelek
  • 1 TSP Arrain saltsa
  • 2 pintxo handiak Errotako itsas gatz lodia
  • 2 pintxo handiak Errotako piper koloretsua
  • 2 Splash Limoi-zukua
  • 2 tbsp Tapioka almidoia
  • 2 Liburuxkak / aholkuak Albahaka apaintzeko

Argibideak
 

  • Prestatu Mie fideoak paketearen argibideen arabera eta xukatu. Desizoztu ganba isatsak pixka bat. Zuritu azenarioa zurigailuarekin, arraskatu barazki-loreen arraspa / zuritu 2 apaingarri xafla batean eta moztu azenario-lore xerra apaingarrietan (1-3 mm-ko lodiera gutxi gorabehera) labanaz. Apioa garbitu / zuritu, lehenik xerratan moztu, gero zerrendatan eta azkenik diamante txikietan. Porrua garbitu, ondo garbitu eta eraztunetan moztu. Tipula zuritu, erditik, herenetan moztu eta zatitan moztu. Zuritu eta xehatu xehatu baratxuri alea eta jengibrea. Garbitu pipermina, garbitu eta xehatu fin-fin. Berotu olioa (4 koilarakada) wok batean, frijitu jengibre kuboak baratxuri aleekin eta pipermin kuboekin indarrez. Gehitu otarrainxkak, frijitu eta irristatu dena wokaren ertzera. Gehitu gainerako barazkiak (azenario-loreak, apio-pastilak, porru-eraztunak eta tipula-zoriak) eta frijitu dena laburki / frijitu. Desglazetu / bota oilasko salda (2 ml) eta hautseztatu soja saltsa gozoa (200 koilarakada), ostra saltsa (2 koilarakada), soja saltsa argia (2 koilarakada), soja saltsa iluna (2 koilarakada 2, arroz ardoa (9). koilarakada), sambal oelek (koilaratxo 2), arrain saltsa (koilaratxo 1), errotako itsas gatz lodia (1 pintxo handi), errotako piper kolorekoa (2 pintxo handi) eta limoi zukua (2 zipriztina). 2-7 minutuz.Azkenik, tolestu prestatutako Mie fideoak, loditu tapioka almidoiarekin (8 koilarakada) ur hotzean disolbatuta eta kendu sutatik Barazki wok ganba isatsekin eta Mie fideoak, Albahaka hostoekin apainduta, zerbitzatu.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 420kcalKarbohidratoak: 29.3gProtein: 0.3gPotolo: 32.9g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Txerri-buruko gelatina amaren pepinoarekin eta patata egosiarekin

BBQ Udon Noodle Pan